אימון לנשים בלבד המשלב כוח וסיבולת לב ריאה תוך מתן דגש על הגנה עצמית.
האימונים מתבצעים בחלוקה לחימום, כוח וסיבולת המשלב בתוכו עבודה על שק אגרוף ומיומנויות הגנה עצמית שונות. שיפור יכולות גופניות ופיזיות.
מידע שימושי
העירית 1, ברקן
שעות פתיחה
ימים א׳-ה׳: 21:00-22:00
ימי שישי: 00:00-00:00
ימי שבת: 00:00-00:00
חשוב לדעת
לפני ההגעה לשיעור freefit יש להירשם באפליקציית
באימונים אנו מתאמנים על מזרון ללא נעליים, לכן כדאי להגיע עם נעליים שנוח לחלוץ.
