כפעילות ספורטיבית טיפולית במסגרת מדור "חיים בראי" של (Yoga Fly) שילוב פעילות יוגה ערסלים קופות החולים /תכנית עמית פעילות יוגה בערסל משלבת בין עקרונות היוגה הקלאסית, מתיחות, נשימה מודעת, איזון תודעתי ותרגול בתנאים של ריחוף ותמיכה מלאה. היא מותאמת למגוון רחב של גילאים ויכולות פיזיות, ומתבצעת על גבי ערסל ייחודי התומך בגוף ומאפשר תרגול בטוח, חווייתי ומעמיק. כמדריכה מוסמכת בעלת ניסיון עשיר בהנחיית יוגה ערסלים במגוון אוכלוסיות נשים, בני נוער, מבוגרים, ואוכלוסיות בעלות צרכים טיפוליים, אני עדה יום יום לתרומתה הרבה של השיטה לבריאות הפיזית והנפשית של המשתתפים: * הקלה בכאבי גב וצוואר * שיפור ביציבה ובגמישות * הפחתת מתחים וחרדה * שיפור איכות השינה והרווחה הכללית * חיזוק מערכת שיווי המשקל והשרירים העמוקים התרגול בסטודיו מתקיים בקבוצות קטנות, בליווי אישי, באווירה תומכת ומקצועית, עם הקפדה על בטיחות, התאמה אישית ומתן כלים להמשך תרגול גם מחוץ לשיעורים.