המרכז הישראלי לטאי צ'י – הבית שלך לאומנויות לחימה פנימיות
על הפעילות:
המרכז הישראלי לטאי צ'י הוא בית הספר הוותיק והמוביל בישראל ללימוד אומנויות לחימה סיניות רכות
(שיטת צ'נג מינג). בלב תל אביב, אנחנו מציעים לכם הפסקה מהמירוץ היומיומי וחיבור מחודש לגוף ולנפש
דרך תרגול של טאי צ'י, צ'י קונג, שינג-אי ובה-גואה. האימון משלב זרימה, רכות ועוצמה פנימית המבוססים
על ידע מסורתי עמוק.
שיקום גופני ונפשי בתנועה:
הטאי צ'י מוכר כיום כ"פיזיותרפיה בתנועה" ומהווה כלי עוצמתי לשיקום כולל.
בפן הגופני: התרגול מסייע בשיפור שיווי המשקל, הקלה על כאבי גב ומפרקים כרוניים, וחיזוק היציבה
בתנועה רכה ומבוקרת.
בפן הנפשי: התנועה המדיטטיבית מהווה עוגן משמעותי לשיקום והרפיה. היא מסייעת בוויסות מערכת
העצבים, הפחתת מתחים וחרדה, ובניית חוסן פנימי ושקט מנטלי דרך חיבור עמוק לנשימה.
מה מחכה לכם במרכז?
שיעורי טאי צ'י וצ'י קונג: לכל הרמות, מהצעד הראשון ועד מתקדמים.
