שיעורי פילאטיס מזרן באווירה אינטימית, מקצועית וחמה. השיעורים בנויים בדגש על שיטת הפילאטיס הקלאסית, בשילוב תרגילי מוביליטי ומובמנט. השיעורים מתאימים לכל הגילאים והגופים ונבנים בהקשבה לקבוצה ולצורכו של כל מתאמנ.ת. השיעורים מופרדים מגדרית לשם התאמה מירבית. למורה נסיון רב והסמכות בתחום השיקום, עבודה עם כאב, אבחון יציבה, אימון בהריון ולאחר לידה ושיקום קרקעית רצפת אגן.