שמי אדר ואני חיה ונושמת ספורט מאז שאני זוכרת את עצמי. לפני עשור לקחתי את האהבה הזו צעד קדימה
והקמתי את סטודיו אדר פיטנס.
האימונים בסטודיו משלבים עבודה על כח, סיבולת לב ריאה וגמישות ומעניקים חווית אימון שונה כי אני
מאמינה שהכושר חשוב אבל לא פחות חשוב להנות מהדרך.
אני כאן כדי לסייע לכם להציב יעדים ולהגשים מטרות תוך חיזוק הבטחון העצמי ותחושת המסוגלות.
האימונים מאתגרים ולא מתפשרים ויחד עם זאת מותאמים לרמה האישית ולקצב ההתקדמות שלכם.
הסטודיו שלי באווירה משפחתית ותומכת עם יחס אישי לכל מתאמן.
