שלום לכולן! שמי תמר לבשטיין ואני מאמנת פילאטיס מזרן :) אני מאוד אוהבת לשלב באימונים שלי גמישות ויוגה וגם תנוחות הפוכות (אם יש ביקוש) מאמינה בחיבור בין גוף לנפש ובעיקר מודה על הזכות של הכרת הגוף שלנו לעומק. הגוף שלנו מדהים! וכמישהי שכבר מתאמנת שנים (וחובבת תחביבים גדולה) אין מספק יותר מלהציב יעדים ולעבור אותם כל פעם מחדש. אני מזמינה אותך לבוא ולחקור איתי יחד :) להתאמן איתי מתוך אהבה וחיבור לגוף המדהים שלנו ואך ורק ממקום חיובי. בנוסף, אני גם מאמנת הגנה עצמית ומאוד מאמינה בחיבור בין גמישות לכוח. בואי להתחטב ולהתחזק איתי! יש לי שלוש פעמים בשבוע אימונים קבוצתיים בסטודיו בוטיק מהמם באריאל יש שם הכל :) בנוסף, ניתן לתאם איתי אימונים אישיים/זוגיים למי שפחות מתחברת לקבוצה :) להגיע בזמן לשיעור , כל השאר עלי :)