סטודיו 04- לנשים בלבד באשדוד

עקביא 4, אשדוד

4 סטודיו שעורי התעמלות לנשים מעל גיל 40 , בעקר ולא רק. גם לצעירות יותר יש מקום והכל בהתאמה: שעורי פילאטיס בדגש על תפקוד יומיומי נכון: איך להתכופף נכון איך למנע כאבי ברכיים ,שחרור כתף וכמובן שרירי בטן. שעורים נוספים: טבטה- לשריפת שומנים ולחיטוב -שעור חזק. אירובי דאנס- קצב, מוזיקה תנועה לגוף ולנשמה לשיפור הקואורדינציה והכושר. ויוגה- להתחבר לעצמך לבצע מדויק כל תרגיל ולצאת חזקה, גמישה ובריאה.

מידע שימושי

שעות פתיחה

ימים א׳-ה׳: 00:00-00:00

ימי שישי: 00:00-00:00

ימי שבת: 00:00-00:00

חשוב לדעת

ניתן להירשם לפני תחילת השיעור במספר הטלפון 0533186496 יש לבצע צ'ק אין באפליקציית freefit לפני הכניסה לפעילות. ביטול רישום לשיעור אפשרי עד 6 שעות לפני תחילתו. שעות פעילות: יום א': 19:30-22:00 יום ב': 9:00-9:50 20:30-21:20 יום ג': 9:30-11:00 ,21:00-22:00 יום ד': 19:30-22:00 יום ה': 9:00-10:30 יום ו': 8:30-9:30