נעים מאוד, שמי ארז שחר ואני מלמד יוגה בשילוב כלי נגינה וקערות טיבטיות, חוויה שמרגיעה את הנפש, מחזקת את הגוף ומעניקה לנו מפגש אינטימי עם עצמנו, איך שאנחנו. במהלך התירגול משולבים עולמות שונים של תנועה, התירגול ברוח ההאתה יוגה, וכלי הנגינה והקערות הטיבטיות משמשים עזרים להעלאת הריכוז והשקטת התודעה.