סטודיו Soul אימונים בקבוצות קטנות של 8 מתאמנות/ים, עם יחס אישי ומקצועי לכל מתאמנת ומתאמן.
הסטודיו פועל על פי עקרונות הליבה של הפילאטיס: נשימה, מרכז, דיוק, שליטה, קצב וזרימה.
האימונים מתקיימים ע"י צוות מדריכות מקצועי אשר יידע להתאים את האימון למטרותייך ולצרכייך.
האימון בשיטת הפילאטיס, מתאים לכל אחת ואחד: נשים, נשים בהריון ולאחר לידה, גברים, ספורטאים,
בני נוער ואנשים הסובלים מבעיות שריר שלד בכל הגילאים.
הסטודיו מציע אימונים אשר מתקיימים בשעות הבוקר ואחה"צ כולל ימי שישי, בהפרדה מוחלטת בין
גברים לנשים.