פילאטיס מזרן ,המתאמנים לומדים איך לפתח יציבה נכונה תוך כדי עבודה על השרירים העמוקים לדייק תנועות, הגמשת השרירים והרמוניה בין הגוף ובין הנפש .
עבודה עם אביזרים, גומיות, מג'יק, פוטבול ומשקולות.
מידע שימושי
הנחשול 22, יבנה
שעות פתיחה
ימים א׳-ה׳: 00:00-00:00
ימי שישי: 00:00-00:00
ימי שבת: 00:00-00:00
חשוב לדעת
ניתן להירשם לפני תחילת השיעור במספר הטלפון 0506617338
יש לבצע צ'ק אין באפליקציית freefit לפני הכניסה לפעילות.
ביטול רישום לשיעור אפשרי עד 8 שעות לפני תחילתו
שעות פעילות:
יום א': 16:00-16:45
יום ג': 17:45 -17:00 ,18:45 -18:00
