ברוכים הבאים לקרוספיט הפנינה !
אנחנו מועדון קרוספיט בוטיקי, קהל המתאמנים שלנו הם המשפחה שלנו ואתם תרגישו בבית מהר מאד.
מגיעים לאימון בחיוך, אומרים שלום לאנשים ולמאמן/ת.
כשמתחיל האימון היומי אנחנו עוברים על התוכן שלו, מתחממים בהנחיית המאמן/ת והכל מתבצע בצורה מסודרת, אף אחד לא נזרק למים ויודעים בדיוק מה לעשות.
האימונים בנויים לפי רמות – 1-3 מתאים לכולם, רמה 2 מתאים למי שכבר יש ניסיון בסיסי באימונים, רמה 3 ולמתקדמים בלבד.
באימון נעבוד על כל מגוון היכולות שלנו – כוח, סיבולת, גמישות, יציבות, ליבה, בעצימות נמוכה וגבוהה. הכל בנוי בתוך תכנית האימונים החודשית שלנו.
כל המתאמנים ברמות שונות ולכן לכל תרגיל ניתן את ההתאמה שלו מבחינת רמת קושי וביצוע, כך שתרגישו שאתם יוצאים עם ניצחון ביד, ויש לאן לשאוף תמיד!
אימוני קרוספיט יעשו אתכם גם גמישים, גם חזקים, גם בכושר וכמובן שתראו בהתאם, אם תבחרו לשפר את אורח חייכם מבחינת תזונה ולא רק אימונים.