במועדון תוכלו למצוא מגוון שיעורים שמחברים בין הגוף לנפש בעזרת טכניקות חשיפה לקור בסיום כל שיעור ;בין היתר תוכלו ליהנות פילאטיס מכשירים, פילאטיס בר, יוגה, שיעורי גמישות ונשימה, מדיטציה ועוד. קצת על שיטת (Therapy Water Cold) CWT לחוות את ה״כאן ועכשיו״ בצורה הכי טבעית, עם תחושת מסוגלות מדהימה ,העצמה נפשית וחיוך אחד גדול . השיעורים יתקיימו בליווי מאמן מוסמך, וכוללים שיחת פתיחה והכרות עם השיטה, תרגילי חימום, סשן נשימות ומדיטציה מודרכת עד לרגע השיא של השיעור – טבילה בקרח. אנו מזמינים אותכם לעבור איתנו תהליך עמוק, בריא ומרומם נפש. חובת הגעה עם מגבת ובגדים להחלפה