סטודיו בוטיק במקום פסטורלי שקט ויפה במושב מגדים בהרחבה 10.דק, מחיפה. מספר משתתפים בשיעור עד 6 מינימום 3 . שעורים של 60 דקות. יחס אישי ביותר, ידע מקצועי נרחב מאוד . סיגל בעלת תואר שני ושנים של ניסיון בהוראה לימודים בארץ ובארה"ב, רקדנית לשעבר ,בוגרת מצטיינת של מגמת המחול בוינגייט, השתלמויות ולימודים אינסופיים .בעלת תעודת הוראה בינלאומית של לס מילס בבאדי בלאנס. יש להגיע לשעורי יוגה על ערסלים Fly Yoga ללא תכשיטים/שעון, לאחר מקלחת , בטח לא לאחר שעור או פעילות הגורמת להזעה רבה. כדי לשמור על הערסלים :) טייטס ארוך או עד הברך.שיער אסוף עם גומיה לא קליפס. יש להגיע 5,10 דק' לפני השיעור, נא להודיע למורה על הריון כדי לקבל התאמת תרגילים. על הערסל יש גבול משקל -עד 82 ק"ג לחולי אפילפסיה אסור לעלות על ערסל.