סטודיו בוטיק לפילאטיס מכשירים עד 5 מתאמנים בשיטת הPower Pilates בניהולה של שקד שרם.
אימוני הפילאטיס מכשירים אצלנו בסטודיו מאתגרים בעצימות גבוהה ומשלבים בין עולם הכוח והפונקציונלי לבין עולם הפילאטיס עם דגש על זרימה, תנועתיות והארכה.
מיועד למתאמנים המעוניינים לאתגר עצמם ולעלות את הכושר הגופני שלהם תוך כדי חיזוק שרירים והארכתם.
בר דינאמי- אימון בקצב גבוה המשלב בין עולם הבלט והפילאטיס תוך שילוב של עולם הפונקציונלי המלווה במוזיקה כיפית ואביזרים שונים (ללא שימוש במיטת פילאטיס)
