קיקבוקס- אימון עצים ואנרגטי המשלב אלמנטים מעולם הלחימה, תרגילי כוח וחיזוק לכל שרירי הגוף, וביניהם שרירי הCore, בטן, ישבן וירכיים.
נשפר סבולת לב ריאה, זריזות, קורדינציה, ועל הדרך את הקשר השרירי-עצבי על קומבינציות מגוונות.
מתאים מאוד למי שאוהב לקפוץ ולהשתולל ??
קבוצה חדשה במעוז חיים
יום שני 20:45-21:30
