תרגול שמתבצע על מזרן
בטכניקת הפילאטיס וקונטרולוג׳י
שיפור מערכת הנשימה ומודעות לתנועה
הכוונה לכל שיעור ובניית יסודות
שעורי הסטודיו-
פילאטיס,
יסודות התנועה (קלאסי שיקומי)
פאוור חיטוב עיצוב
הריון
בייבילאטיס לאחר לידה מ6 שבועות
יוגה ויניאסה
פלייסטיק שיטת גמישות ואורך עם מקל
מזמינה אתכם לחקור וללמוד את עולם התנועה מהבסיס
והעולם הזה מתאים לכולם ולכל רמה ??