התרגול בשיעורי הפלדנקרייז מתאים לכולם: מפחית כאבים בגב, בצוואר, בברכיים ובכפות הרגליים. מאפשר יציבה זקופה. מלמד לנוע בקלות רבה ובפחות מאמץ. משמן ומשכלל את יכולות הגוף. ויעזור לכם/ן לסגל הרגלי תנועה ללא מאמץ מיותר שישחררו את הגוף ואת הנפש! עלית אפשטיין מורה מוסמכת בשיטת פלדנקרייז, מתמחה גם בחיזוק רצפת האגן ובהליכה בריאותית. ספקית מורשה של משרד הביטחון. עובדת גם כמטפלת פלדנקרייז ביחידה לרפואה אינטגרטיבית ביחידת השיקום בשיבא, תל השומר. * עד 4 משתתפים באימון.