אמבטיית קרח בקומה 16 מול הנוף של תל אביב. טרם הכניסה לאמבטיה מתבצעת סדנת נשימות המרגיעה ומכינה את הגוף לחשיפה לקור. ההתמודדות עם הקור מאפשרת לנו לעבור מכשולים מנטלים וחלק מן היתרונות המשמעותיים של הקרח הן בשיפור זרימת הדם, מצב הרוח וריפוי דלקות. מומלץ בין השאר למתאמנים שרוצים להגיע מוכנים יותר לאימון הבא שלהם, ולאנשים שאוהבים ונהנים מאתגרים.