תרגולי ויניאסה יוגה דינאמיים, מאתגרים ומגוונים. בקבוצה קטנה ואינטימית של עד 10 משתתפים.
דרך רצפים משתנים של תונוחות נחקור את גבולות הגוף, נגדיל את טווחי התנועה שלנו, לצד הקשבה
והתאמת התרגול לגוף, הדרגתיות, יחס אישי, הכוונה ושימוש בעזרים לדיוק התנועה.
אלפסי 20 , קומה 2, דלת שחורה משמאל.
*אפשר וכדאי להגיע רבע שעה לפני תחילת השיעור לנחיתה רכה.
