ויג׳נאנה יוגה- ויג׳נאנה- ״להבין מבפנים״. שבעה עקרונות מנחים את התרגול: הרפיית הגוף, השקטת התודעה, כוונה, השתרשות, נשימה, חיבור, התארכות והתרחבות. בשיעור ננוע בין ישיבה שקטה קצרה, לתרגילי נשימה, ותנוחות בזרימה. השיעור מתקיים בסטודיו מתוק במיוחד בשכונת פלורנטין. ״סטודיו ואיו״, ברחוב אלפסי 20 . (קומה 2, דלת שחורה משמאל). מתאים לכולן.ם! *רצוי להגיע עשר דקות קודם להתמקמות נינוחה במרחב. לכל שאלה, תהיה, התייעצות ומידע אפשר ומומלץ לכתוב או להתקשר אלי. גליה- 0524873500 אינסטגרם- galyaavidar