תוכנית הישרדות, היא תוכנית שמשלבת פעילויות ספורט גופניות ומנטליות. בנוסף, יש דגש על הגנה עצמית.
עבודה בקבוצות תוך מתן התייחסות לחברי הקבוצה. תוכנית שמשפרת את חוסנו האישי של המתאמן ומקנה ביטחון עצמי רב.
– הכנה לצבא ויחידות קרביות
– הגנה עצמית ברמה גבוהה לנשים ונערות
– הרזיה, חיטוב ועיצוב הגוף
– אימוני כוח ופיתוח גוף
– יעוץ בבניית תפריט תזונה אישית
