שיעורים למתרגלים מנוסים – באווירה אינטימית ובקבוצה מצומצמת של עד 5 משתתפים, המאפשרת יחס אישי ומעקב מקצועי.
מה בשיעורים?
פילאטיס מזרן כמו שלא הכרתם – מגוון שיעורים ייחודיים ודינאמיים המשלבים:
חיזוק ועבודה על כוח, תרגול ממוקד ליבה, שילוב בין יוגה לפילאטיס
מובמנט, תנועה חופשית וגמישות.
