סטודיו לפילאטיס מכשירים כל הרמות וכל הסגנונות החל מפילאטיס קלאסי – השיטה הקלאסית של ג'וזף פילאטיס , דגש על תנועה וטכניקה פילאטיס מודרני – שילוב של הקלאסי עם תרגילים מודרניים ועכשווים, כולל תרגילי פאוואר פילאטיס פונקציונלי – אימון היט על המיטות פילאטיס, מספר חזרות ודופק גבוה. אימון שורף במיוחד יוגילאטיס – אימון מתיחות שמשלב תרגילים מעולם היוגה והפילאטיס מתיחות – שיעור מתיחות שיקום תנועה – לסובלים מבעיות בחוליות הגב והצוואר כל האימונים מתבצעים על המיטות פילאטיס