בגונן וכושר לחימה אומנויות מועדון
אימוני הכושר – נתמקד באירובי משולב עם כוח וגמישות במטרה ליצור גוף בריא.
אימוני קיקבוקסינג (שק איגרוף)
אימוני גמישות ומוביליטי
TRX אימוני
אמוני משקולות, קטלבלס וגומיות
אימוני צמיגים ותחנות
אימוני ילדים – דרך אומנויות הלחימה
באימונים אנחנו מתמקדים בלימוד ג‘יו ג‘יטסו ברזילאי וג‘ודו בתחום הקרקע, ובקיקבוקסינג/איגרוף תאילנדי בעמידה.
המטרה היא לחשוף את הילדים לעולם עשיר ומגוון של אומנויות לחימה – ולהעניק להם כלים אמיתיים כבר מהשלב הראשון.
במהלך הדרך הילדים מפתחים ביטחון עצמי, משמעת, שליטה בגוף וכבוד הדדי – לצד חוויה מהנה ומשמעותית ועוד…
