אייקידו היא אמנות לחימה יפנית לא תחרותית. אנו מתאמנים בזוגות ולומדים טכניקות להגנה עצמית – תוךכדי שאנו שומרים איש על רעהו. בניה הדדית היא שם המשחק. השיעור מתיחל בחימום, גמישות, לומדים להתגלגל קדימה ואחורה, לומדים לבצע טכניקות יעילות להגנה עצמית – תוך הקפדה על העקרון של "בניה הדדית" – מתאמנים בזהירות ושומרים אחד על השני. בשיעור יש גם תרגילי כושר והכל נעשה באווירה חברותית ונעימה תוך כבוד ושמירה אחד על השני. מתאים לגברים ולנשים בכל גיל (טווח הגילאים בפועל אצלנו הוא 10 עד 83) מוזמנים בשמחה ובכבוד.