השיעורים מתבצעים בקצב נוח ומאפשרים לכל אחת לעבוד בצורה מדויקת ובטוחה.
נעבוד על חיזוק הגוף, יציבה נכונה וגמישות, בשיטה הקלאסית שמבוססת על דיוק ונשימה נכונה.
בדגש על יחס אישי ואווירה תומכת ונעימה, כך שכל משתתפת יכולה להתקדם ולחוש שיפור בכל שיעור ולחזור מהאימון עם תחושת רעננות, עוצמה וביטחון בכל פעם מחדש
