בשיעורי פילאטיס מכשירים תשפרו את חוזק השרירים עם גמישות, קואורדינציה וכושר גופני. תשחררו מפרקים דחוסים ותגבירו את
זרימת הדם והחמצן בגוף. השילוב של זרימת דם מוגברת יחד עם גוף חזק יותר, טווח תנועה גדול יותר ואיזון שרירי, יוצר גוף בריא המתנועע
ביעילות ובחיוניות. פילאטיס מחזק, מגמיש ומשחרר את הגוף מהרגלי יציבה לקויים, עוזר להחלים מכאבי גב, צוואר ובעיות מפרקים
שונות, מקל ומשחרר מלחצים, מתח ועייפות.
פילאטיס מכשירים מיועד למעוניינים באתגר גופני חדש, בשיפור היציבה, חיזוק הגוף והנפש.
אם אתם משתקמים מפציעה או כאב כרוני, מתאמנים לתחרות אתלטית, מנסים להיכנס לכושר, משפרים את טכניקת הספורט שלכם
או פשוט מחפשים אתגר ספורטיבי ועניין חדש האימון הזה בשבילכם.