בסטודיו תמצאו מגוון רחב של פעילויות שיעזרו לכם להתחזק, להירגע ולהתחבר לעצמכם:
יוגה ויניאסה ואשטנגה – זרימה ותנועה שמשלבות נשימה, כוח וגמישות.
אימוני פילאטיס מכשירים ומזרן – לשיפור היציבה, חיזוק הגוף ופיתוח מודעות תנועתית.
אימוני גמישות ומתיחות – להתמקדות באיזון בין עוצמה לרכות, והגברת טווחי התנועה.
סדנאות אומנות ויצירה – מרחב להתחבר לצד היצירתי, לעבוד עם חומרים טבעיים ולגלות כישרונות חבויים.
