שימו לב! מתאמנים חדשים חייבים ליצור קשר עם המועדון במספר 0549606688 לפני הגעה לאימון ראשון! :)
מועדון הקרוספיט שישנה לכם את כל מה שחשבתם עד היום על כושר גופני!
קרוספיט ראשון סיטי קרוספיט, במרכז ראשון לציון : מהפכת הכושר שכבשה את העולם!!!
המועדון עובד בשיטת אימונים פונקציונאלית מגוונת.
כושר גופני מורכב מ 10 מרכיבים: סבולת לב-ריאה, סבולת שריר, כוח, כוח מתפרץ, גמישות, זריזות, מהירות, קואורדינציה, שיווי משקל ודיוק.
המטרה באימוני קרוספיט היא לבנות כושר נרחב ולהתמחות לא רק במרכיב אחד של כושר גופני, אלא להתמקצע בכל המרכיבים.