רוני מנשה - פשוט יוגה

פינס 44, גדרה
שיעורי האטה יוגה לכל הרמות עם רוני מנשה מויאל במרכז "כאן ועכשיו" בגדרה. ההאטה יוגה היא תרגול פשוט, נעים ומרגיע, המחבר בין גוף לנפש באופן נגיש וזורם. השיעורים מבוססים על תנוחות קלאסיות בהן נשארים למשך כמה נשימות, וביניהם מעברים רכים והרמוניים. זהו תרגול שמציע אתגר אך ללא מאמץ מיותר, ומחבר בין נשימה ותנועה כדי ליצור תחושת איזון, שלווה וחוזק. השיעורים מתאימים למתחילים ולמנוסים כאחד, גם אם מעולם לא תרגלתם וגם אם צברתם כבר הרבה קילומטראז' בדרך היוגה.

מידע שימושי

שעות פתיחה

ימים א׳-ה׳: 00:00-00:00
ימי שישי: 00:00-00:00
ימי שבת: 00:00-00:00

חשוב לדעת

ההרשמה לפעילות באמצעות אפליקציית Freefit החל מ-24 שעות לפני תחילת השיעור. ניתן לבטל רישום עד 12 שעות לפני תחילת הפעילות.