שיעור יוגה מותאם לנשים-התמקדות ברצפת אגן,יציבה, חיזוק הגוף, מתיחות והרפייה.
חיבור לגוף מתוך מודעות והקשבה.
פיתוח יכולות נשימה והרפיה.
תרגול בונה ומעצים מתוך אפשור להיכרות עם היכולות של הגוף והרחבת היכולות מתוך התרגול.
מידע שימושי
קפלן 1, צפת
שעות פתיחה
ימים א׳-ה׳: 18:00-00:00
ימי שישי: 00:00-00:00
ימי שבת: 00:00-00:00
חשוב לדעת
מועדון זה עובד עם מערכת הזמנת שיעורים מהירה של Leap.
ניתן להזמין שיעור לפני תחילתו, ע"י אפליקציית freefit!
בנוסף, יש לבצע צ'ק אין באפלקציה בעת ההגעה לסטודיו.
יש להביא בגדים נוחים ומזרן יוגה.
שעות פעילות:
יום שני 18.00-19.15
יום רביעי 18.00-19.15
יוגה לנשים
רביעי 9.00-10.15
ברחוב זלמן שז"ר