יוגה ויניאסה מגולמת צעדו למרחב של חיבור, איזון וזרימה. שיעורי היוגה ויניאסה המגולמת שלי נועדו לעזור לכם לנוע מתוך כוונה, להקשיב לעומק לגוף שלכם וליצור הרמוניה פנימית. למה לצפות: – תרגול ממוקד לב, המשלב זרימות יוגה זורמות, תרגילי נשימה ומדיטציה בתנועה ובשקט. – תרגולים המתמקדים בפתיחה, חיזוק ואיזון של הגוף והנפש. – מפגשים בקבוצות קטנות בסטודיו נעים בזכרון יעקב, המציעים יחס אישי ותחושת קהילה. שיעור אימון דינמי עם עוצמה מבלט, פילאטיס ויוגה, שעובד על כל הגוף תוך כדי שמירה על כיף. תבנו כוח, תשפרו את הגמישות ותצאו בתחושה של התרוממות רוח.