ההרשמה לשיעורים החל מ-24 שעות לפני תחילת הפעילות דרך אפליקציית freefit ימים ושעות פעילות: יום א': 17:00-18:30 יום ג': 18:00-19:30 יום ד': 9:00-10:30 יום ו': 10:30-12:00 התרגול מתקיים ברגלים יחפות (ללא גרביים). הגיעו עם בגדים נוחים לתרגול. אפשר להביא מזרון תרגול אישי אך יש ציוד מתאים במקום.