סטודיו לפילאטיס מכשירים , המחולק ל2 מתחמים .
אימונים לכל הרמות – מתחילים, בינוניים, מתקדמים .
במתחם יש שני חדרי פילאטיס מכשירים
אחד עם 11 , ו13 מיטות ואורכו כ55דק
ואחד עם 7 מיטות ואורכו 45 דק ונועד למתקדמים
מגוון מדריכות מקצועיות עם יחס חם ואישי.
שיטת הפילאטיס משפרת באופן משמעותי את חיי היום יום שלנו .
נעבוד על חיזוק השרירים, גמישות, תרגול של נשימה נכונה, שיפור טווחי תנועה במפרקים, יציבה נכונה וסיוע בכאבים ובפציעות.
מחכים לכם :)