בית חנה הוא מרכז קהילתי פרטי ברוח העולם החדש, נקודת מפגש לאנשים סקרנים, יוצרים ועדכניים, שחשוב להם לשמור על האיזון שבין ספורט, רוח וצמיחה אישית. הכניסה מעל גיל 18 לא כולל שיעורי קרמיקה ושיעורי אמהות התרגולים שתוכלו למצוא אצלנו: פילאטיס מזרן, בר, פונקציונאלי, כוח, פילאטיס מכשירים, ציור, רקמה ויוגה (אשטנגה, ויניאסה, איינגר). Triola – אימון פונקציונלי, אקטיבי ומחזק, שמשלב משקולות, קופסאות, קטלבלס, הליכונים ועוד ציוד מקצועי. האימון שם דגש על כוח, מוביליטי, סיבולת לב ריאה ועושה שילוב מדויק בין מרכיבי הכושר. יש להצטייד במגבת ונעלי ספורט. – מתמקד בסיבולת לב ריאה. Max – מקסימום עבודה על מקסימום שרירים. אימון מאתגר בדגש על כח העובד על כל קבוצות השרירים בעזרת שימוש בארגזים, קטלבלס, משקולות רצועות והרבה משקל גוף. יש להצטייד בנעלי ספורט ומגבת. – מתמקד בחיזוק השרירים ועבודה עם משקלים ומשקולות. Barre – שיעור דינאמי ואנרגטי המתבצע אל מול בר הבלט ומשלב אלמנטים מעולם הבלט. השיעור מבוסס על חוזק, אורך וגמישות ועובד על כל קבוצת השרירים בגוף. עבודה על שרירי הליבה בדופק גבוה עם משקלים נמוכים לח