פתיחת קבוצת הטאי צ'י למצטרפים חדשים.
אימון מבוסס על שיטת צ'נג מינג (Ming Cheng) — מערכת שלמה המשמרת את מהות הטאי צ'י המסורתי ומשלבת גם אלמנטים של שינג-אי ובה-גואה.
מה זה טאי צ'י אצלנו?
אמנות לחימה "רכה": תנועה זורמת, איטית ומדויקת.
שילוב עקרונות מהרפואה הסינית עם עבודה על ריכוז ומיקוד.
מטרות: שיפור בריאות הגוף, איזון נפשי וחיזוק לאורך זמן.
שיטת צ'נג מינג
שיטה שמורה ומלאה, נוסדה בהשפעת המסורת של וונג שו צ'ין.
משלבת: טאי צ'י (זורם), שינג-אי (כוח מתפרץ) ובה-גואה (תנועה מעגלית).
מבוססת על "הסגנון האורתודוקסי" — שמירה על מהות ותיקה ומזוקקת.
איך נראה האימון?
לימוד תנועות וטכניקות שניתן לתרגל בכל מקום.
5 עקרונות יסוד בעבודה: יציבה נכונה ושמירה על השלד; שחרור מתחים פיזיים ומנטליים; תנועה מהמרכז (חיבור הגוף כיחידה אחת).