טאי צ'י: גוף בריא - נפש בריאה

משעול ניצנה 4, באר שבע
פתיחת קבוצת הטאי צ'י למצטרפים חדשים. אימון מבוסס על שיטת צ'נג מינג (Ming Cheng) — מערכת שלמה המשמרת את מהות הטאי צ'י המסורתי ומשלבת גם אלמנטים של שינג-אי ובה-גואה. מה זה טאי צ'י אצלנו? אמנות לחימה "רכה": תנועה זורמת, איטית ומדויקת. שילוב עקרונות מהרפואה הסינית עם עבודה על ריכוז ומיקוד. מטרות: שיפור בריאות הגוף, איזון נפשי וחיזוק לאורך זמן. שיטת צ'נג מינג שיטה שמורה ומלאה, נוסדה בהשפעת המסורת של וונג שו צ'ין. משלבת: טאי צ'י (זורם), שינג-אי (כוח מתפרץ) ובה-גואה (תנועה מעגלית). מבוססת על "הסגנון האורתודוקסי" — שמירה על מהות ותיקה ומזוקקת. איך נראה האימון? לימוד תנועות וטכניקות שניתן לתרגל בכל מקום. 5 עקרונות יסוד בעבודה: יציבה נכונה ושמירה על השלד; שחרור מתחים פיזיים ומנטליים; תנועה מהמרכז (חיבור הגוף כיחידה אחת).

מידע שימושי

שעות פתיחה

ימים א׳-ה׳: 17:00-22:00
ימי שישי: 00:00-00:00
ימי שבת: 00:00-00:00

חשוב לדעת

יש להירשם באפליקציית FREEFIT טרם ההגעה

מסלולים

כתובת

טאי צ'י: גוף בריא - נפש בריאה

משעול ניצנה 4, באר שבע
פתיחת קבוצת הטאי צ'י למצטרפים חדשים. אימון מבוסס על שיטת צ'נג מינג (Ming Cheng) — מערכת שלמה המשמרת את מהות הטאי צ'י המסורתי ומשלבת גם אלמנטים של שינג-אי ובה-גואה. מה זה טאי צ'י אצלנו? אמנות לחימה "רכה": תנועה זורמת, איטית ומדויקת. שילוב עקרונות מהרפואה הסינית עם עבודה על ריכוז ומיקוד. מטרות: שיפור בריאות הגוף, איזון נפשי וחיזוק לאורך זמן. שיטת צ'נג מינג שיטה שמורה ומלאה, נוסדה בהשפעת המסורת של וונג שו צ'ין. משלבת: טאי צ'י (זורם), שינג-אי (כוח מתפרץ) ובה-גואה (תנועה מעגלית). מבוססת על "הסגנון האורתודוקסי" — שמירה על מהות ותיקה ומזוקקת. איך נראה האימון? לימוד תנועות וטכניקות שניתן לתרגל בכל מקום. 5 עקרונות יסוד בעבודה: יציבה נכונה ושמירה על השלד; שחרור מתחים פיזיים ומנטליים; תנועה מהמרכז (חיבור הגוף כיחידה אחת).

מסלולים

כתובת

שעות פתיחה

ימים א׳-ה׳: 17:00-22:00
ימי שישי: 00:00-00:00
ימי שבת: 00:00-00:00

חשוב לדעת

יש להירשם באפליקציית FREEFIT טרם ההגעה