שיעורי אומנות לחימה – טאקוונדו והגנה עצמית
שמי דותן אני מאמן הגנה עצמית מסוג טאקוונדו כבר כ- 15 שנה.
שיעורי אומנות הלחימה מבוססים על טאקוונדו – אומנות לחימה קוריאנית עתיקה, המשלבת עבודה פיזית ומנטלית.
על אומנות הלחימה עצמה:
טאקוונדו בתרגום חופשי אומר דרך האגרוף והבעיטה ואכן זו אומנות לחימה שמפעילה את כל הגוף ובעיקר בעיטות אגרופים ובכלל שימוש בגוף ככלי לחימה.
אנו כמובן נשתמש בגוף לצורך הגנה עצמית בלבד כדי שנדע בעת הצורך לא עלינו להגן על עצמינו ועל הקרובים לנו.
ענף הטאקוונדו ידוע בעיקר בבעיטות המרהיבות שניתן לראות סרטונים שלהם למכביר ביוטיוב.
ענף הטאקוונדו כיום:
כיום ענף הטאקוונדו הוא ענף אולימפי. בעקבות כניסתו לאולימפיאדה יש כיום רצון גובר להכנס לענף זה.
מדינת ישראל על אף היותה קטנה הצליחה להביא הישגים יפים בענף בשנים האחרונות.
זה על קצה המזלג….
האימונים כוללים לימוד טכניקות הגנה עצמית, בעיטות, אגרופים, קואורדינציה, שליטה בגוף ושיפור הביטחון העצמי.
התרגול מתאים לרמות שונות, שם דגש על משמעת, ריכוז, חיזוק הגוף ופיתוח יכולת תגובה נכונה למצבי אמת.
השיעורים מועברים באווירה תומ
