בשיעורי האטה יוגה קלאסית ננוע בקצב נינוח ומודע, עם תשומת לב לנשימה ולהקשבה פנימה.
זהו תרגול רך וזורם שמחזק ומגמיש — את הגוף וגם את התודעה.
התרגול מתקיים בקבוצות קטנות ובתשומת לב אישית לכל מתרגל.ת.
המרחב שלנו פתוח לכולם.ן, בכל רמה ובכל קצב, מתוך כוונה ליצור יחד קהילה לומדת ונושמת ??
