שיעורי ריקוד מודע בהשראת שיטת ניה, קונדליני יוגה, טאו, ומערכת הצ'אקרות מאפשרים תרגול שגם מתחזק את הגוף בצורה נעימה ועדינה, אך גם משפיע בעוצמה על המצב הרגשי והמנטלי שלנו. השילוב של המוזיקה המגוונת, וההנחייה שנובעת מחיבור עמוק לגופנפש, יוצרים חוויה עמוקה כפי שיוגה מאפשרת, אך גם משחקית, כייפית, מרגשת ומרוממת. אנחנו מצליחים להתחבר לעצמנו אך גם לקהילה של רוקדות שמצאו דרך להכניס שגרה של ריקוד גופנפש שעוזר לנו לחויות במלואנו גם בימים מאתגרים. השיעור מועבר תוך תשומת לב לאופציות מגוונות לכל גיל, רמת תנועתיות וכושר, ומצג גופני. כך אפשר לתרגל הקשבה לעצמנו וללמוד לנוע מתוך הנאה. ישנם שיעורי ריקוד מובנה – רצף תנועות פשוטות שאני מנחה. שיעורי ריקוד חופשי – כל אחת רוקדת את הריקוד שלה עם הנחייה שלי שמאפשרת לנו להתגלות לעצמנו תוך כדי ריקוד. לאחר יצירת קשר, כל פרטי ההגעה יישלחו כדי להקל על ההגעה הראשונית. השיעורים מתקיימים בימי שלישי בשעה 9:00 ושישי בשעה 10:00 בבוקר בסטודיו פאבליק ברחוב התחייה 2 ובימי ראשון בשעה 19:00 בסטודיו ויצמן לפילאטיס ברחוב ויצמן 43 בכפר סבא