סטודיו מירב שחף קיים מעל 6 שנים, וממוקם צמוד לביג פרדס חנה.
הסטודיו גדול ומרווח, לנשים בלבד והאימונים בו הם ברמה הכי גבוהה שיש!
הסטודיו מונה צוות מאמנות מדהים מקצועי שנבחר בפינצטה, והאימונים הם באווירה של מסיבה!
בסטודיו 3 סוגי אימונים:
היט) – אימון תחנות בעצימות גבוהה, שמשלב אירובי (סיבולת)
וכח בתרגילים קצרים ) HIIT אימון
ומהירים עם מלא אביזרים כדי שתמיד יהיה מגוון ומאתגר. אימון שמח ודינאמי בעצימות גבוהה,
50 דקות שכל הגוף עובד ואת יוצאת באנרגיות שיא!
אימון כח – אימון שבו אנחנו עובדים ממוקד על השריר כנגד התנגדות, כדי לחזק אותו ולהעלות
מסת שריר.
פילאטיס מזרן – אימון שעובד על העומק והאורך של השריר, עבודה ממוקדת על שרירי הליבה
והגדלת טווחי תנועה.
צוות הסטודיו עושה הכל על מנת שיהיה לך כיף באימונים ושתצליחי להתמיד!