מרחב של יוגה הוא סטודיו ביתי בו מגיעים מתרגלים לשיעורים 1 על 1 או בקבוצות קטנות. תוך דגש על
התפתחות אישית בקצב ורמה המתאימים לכל מתרגל.
השיעורים: אשטנגה מסורתית לכל הרמות, שיעורי ויניאסה רכה, ושיעורי ויניאסה דינאמית יותר.
התירגול נעשה מתוך הקשבה לגוף ולמה שהוא מבקש.
מרחב של יוגה נוצר מתוך חיבור אישי של מעל 15 שנים בדרך היוגה ורצון להעביר את יתרונות היוגה
לכולן/ם. המטרה שלנו היא להעניק לכל מתרגל ומתרגלת בדרך היוגה את הכלים לאורח חיים יותר בריא
ולגוף חזק ועמיד לאורך תקופות החיים השונות.
אני מוצא בתוך התרגול הקבוע את החקירה של השתנות הגוף והנשימה, ואת היכולת להתכנס פנימה
ולהעמיק יותר ויותר.
