שיעורי פלדנקרייז עם עינת רביב, מוסמכת מטעם מכללת וינגייט.
שיטת פלדנקרייז היא גישה ייחודית לשיפור התנועה, הגברת המודעות לגוף והבריאות הכללית באמצעות התמקדות בתנועות עדינות הפועלות על מערכת העצבים המרכזית. השיטה, שנוצרה על ידי משה פלדנקרייז ומיועדת לכל אדם המעוניין לשפר את איכות חייו, ללא קשר לגיל או לרמת הכושר הגופני.
השיעורים הקבוצתיים מסייעים בהתמודדות עם כאבי גב, צוואר, סטרס ואי נוחות בגוף ומסייעים גם בשיפור איכות השינה על ידי שיפור הגמישות, הקואורדינציה והתנועה הכללית של הגוף.
השיעור מתבצע על מזרון באולם גדול. אורך כל שיעור הוא 45 דקות.
אם אתם מחפשים דרך טבעית לשפר את התנועתיות והבריאות שלכם, הצטרפו לקבוצת פלדנקרייז ותגלו כיצד תנועה מודעת יכולה לשנות את חייכם לטובה.
