עלמא ALMA - בית הוליסטי

הירשנברג 14, תל אביב
עלמא ALMA – הבית ההוליסטי הוקם בכוונה להיות מרחב של שקט וחיבור. לא סתם הוא נקרא בית – כאן נוצרת קהילה הבית הוקם ומנוהל ע"י ליאור מימון – פסיכותרפיסטית, מלווה ומנחה אנשים בתהליכי התפתחות הכרה ושינוי ומורה בכירה ליוגה. מה יש בבית? יוגה, טיפולי פסיכותרפיה אישיים, קורס התפתחות תהליכי , סדנאות משתנות , ריטריטים בארץ . איזה יוגה מועברת בעלמא? ויניאסה אשטנגה – תרגול דינמי בסגנון ויניאסה עם עקרונות אשטנגיים, רצף מתמשך של תנוחות המתואמות לקצב הנשימה, מה שיוצר תחושת זרימה הרמונית ומדיטטיבית.עובד על חיזוק השרירים, גמישות ושיווי משקל, מווסת מערכת עצבית.

מידע שימושי

שעות פתיחה

ימים א׳-ה׳: 08:00-20:00
ימי שישי: 08:00-13:00
ימי שבת: 00:00-00:00

חשוב לדעת

כניסה בשער האפור שלצד הבניין, הסטודיו ממוקם בסיום גרם המדרגות משמאל לשביל בפנים. מומלץ להגיע כ15- דק׳ לפני התרגול, עם מגבת אישית ובקבוק שתייה. יש להירשם באפליקציית freefit לפני ההגעה לשיעור