שיעורי פילאטיס מזרן בקבוצות קטנות בלב עמק יזרעאל.
השיעורים מועברים על ידי מדריכת פילאטיס מזרן מוסמכת, בעלת הכשרה שיקומית.
השיעורים שמים במרכז את פיתוח המודעות ליציבה נכונה, לתהליכי נשימה מעמיקים, לחיטוב וחיזוק שרירי
הליבה וכל אלו תוך הקשבה מלאה לגוף וליכולת האישית של כל אחד ואחת מהמתאמנים.ות.
מזמינה אתכם.ן ל 50 דקות של שיעור בסטודיו עם יחס אישי, מוזיקה נעימה ואנרגיה חיובית.
הגעה עם מזרן יוגה – במידה ואין יש ליצור קשר עם המקום.
