תרגול יוגה של כשעה לגברים בלבד.
במהלכו נחווה "מסע" גופנפש הכולל נשימות, מיינדפולנס, איזון יציבה, מתיחות,
תנוחות כח ותנוחות הפוכות.
בסוף התרגול נרגיש רעננים יותר! בריאים וחזקים יותר.
מידע שימושי
השושנים 156/1, כרמיאל
שעות פתיחה
ימים א׳-ה׳: 06:00-18:00
ימי שישי: 00:00-00:00
ימי שבת: 00:00-00:00
חשוב לדעת
הגעה עם בגדים נוחים לפעילות גופנית – קלים וגמישים.
לא לאכול ארוחה לפחות שעתיים לפני התרגול.
ארוחה כבדה – לפחות 3 שעות.
יש להירשם באפליקציית freefit לפני ההגעה לשיעור
