אימון כושר פונקציונלי בקבוצה באוויר הפתוח בפארק לבני +50
התמקדות בתרגילי כוח – לחיזוק הגוף ובניית מסת שריר, בשילוב הליכה וריצה – לשיפור סיבולת לב ריאה.
שיווי משקל – באווירה ובמקצב לטיני ,TRX , אימוני תחנות, טבאטה
מידע שימושי
עמק החולה 44, מודיעין
שעות פתיחה
ימים א׳-ה׳: 00:00-00:00
ימי שישי: 00:00-00:00
ימי שבת: 00:00-00:00
חשוב לדעת
בגדי ספורט, מזרן/מגבת ובקבוק מים
יש להירשם באפליקציית FREEFIR טרם ההגעה
אימון כושר פונקציונלי בקבוצה באוויר הפתוח בפארק לבני +50
התמקדות בתרגילי כוח – לחיזוק הגוף ובניית מסת שריר, בשילוב הליכה וריצה – לשיפור סיבולת לב ריאה.
שיווי משקל – באווירה ובמקצב לטיני ,TRX , אימוני תחנות, טבאטה
