תומי פרופשיונל פילאטיס מכשירים, גן יבנה

נילי 1, גן יבנה
סטודיו תומי פרופשיונל פילאטיס בניהולה של אירית שמיר בלאט, הוקם מתוך אהבה לשיטת האימון הייחודית של ג'וזף פילאטיס. הוא ממוקם בלב גן יבנה מזה כ 5- שנים – באווירה פסטורלית ובמיקום נגיש. הסביבה הנעימה וכן האווירה הרגועה בסטודיו מאפשרים רוגע, ריכוז וחיבור האדם אל גופו. בסטודיו מועברים שיעורי פילאטיס מכשירים בקבוצות של עד 10 מתאמנים. הסטודיו נותן מענה למגוון רחב של גילים ואוכלוסיות. תוכניות האימון מתייחסות לחולשות הגופניות ולמטרות של כל אחד מבאי הסטודיו. בשיעורים אנחנו שמים דגש מיוחד על חיזוק השרירים העוטפים את השלד, שיפור היציבה, חיזוק שרירי הליבה, פיתוח גמישות שרירית ושיפור טווחי התנועה. בנוסף, הסטודיו מאפשר לבאיו ליהנות משיעורים אישיים פרטניים שמאפשרים העמקה נוספת והתמקדות פרטנית ונותנים מענה בעיקר לכל מי שזקוק לשיקום לאחר פציעות שונות או בעקבות קשיים אורתופדיים כרוניים.

מידע שימושי

שעות פתיחה

ימים א׳-ה׳: 08:00-20:00
ימי שישי: 07:00-12:00
ימי שבת: 00:00-00:00

חשוב לדעת

1. יש להגיע עם גרביים נקיות. מומלץ מאוד גרביים מונעות החלקה (ניתן לרכוש בסטודיו) . 2. יש להגיע בבגדים נוחים לתרגול (לא ג'ינס). 3. יש להקדים לפחות 5 דק' לפני השיעור – לחתום על הצהרת בריאות והיכרות עם המורה. 4. לא תאושר כניסה לשיעור לאחר שהחל. 5. לאסוף שיער. יש להירשם באפליקציית FREEFIT טרם ההגעה

מסלולים

כתובת

תומי פרופשיונל פילאטיס מכשירים, גן יבנה

נילי 1, גן יבנה
סטודיו תומי פרופשיונל פילאטיס בניהולה של אירית שמיר בלאט, הוקם מתוך אהבה לשיטת האימון הייחודית של ג'וזף פילאטיס. הוא ממוקם בלב גן יבנה מזה כ 5- שנים – באווירה פסטורלית ובמיקום נגיש. הסביבה הנעימה וכן האווירה הרגועה בסטודיו מאפשרים רוגע, ריכוז וחיבור האדם אל גופו. בסטודיו מועברים שיעורי פילאטיס מכשירים בקבוצות של עד 10 מתאמנים. הסטודיו נותן מענה למגוון רחב של גילים ואוכלוסיות. תוכניות האימון מתייחסות לחולשות הגופניות ולמטרות של כל אחד מבאי הסטודיו. בשיעורים אנחנו שמים דגש מיוחד על חיזוק השרירים העוטפים את השלד, שיפור היציבה, חיזוק שרירי הליבה, פיתוח גמישות שרירית ושיפור טווחי התנועה. בנוסף, הסטודיו מאפשר לבאיו ליהנות משיעורים אישיים פרטניים שמאפשרים העמקה נוספת והתמקדות פרטנית ונותנים מענה בעיקר לכל מי שזקוק לשיקום לאחר פציעות שונות או בעקבות קשיים אורתופדיים כרוניים.

מסלולים

כתובת

שעות פתיחה

ימים א׳-ה׳: 08:00-20:00
ימי שישי: 07:00-12:00
ימי שבת: 00:00-00:00

חשוב לדעת

1. יש להגיע עם גרביים נקיות. מומלץ מאוד גרביים מונעות החלקה (ניתן לרכוש בסטודיו) . 2. יש להגיע בבגדים נוחים לתרגול (לא ג'ינס). 3. יש להקדים לפחות 5 דק' לפני השיעור – לחתום על הצהרת בריאות והיכרות עם המורה. 4. לא תאושר כניסה לשיעור לאחר שהחל. 5. לאסוף שיער. יש להירשם באפליקציית FREEFIT טרם ההגעה