בסטודיו אנו מציעים אימונים קבוצתיים שמשלבים בין עולמות אומנויות הלחימה לבין אימוני סטודיו פונקציונליים ואימוני כוח.
שיעורים מגוונים באווירה קבוצתית מחזקת ומעצימה.
השיעורים מתקיימים גם במסגרות נפרדות לנשים ולגברים, וגם בשיעורים מעורבים, מתוך התאמה לצרכים ולנוחות של כל משתתף ומשתתפת.
טכניקות מעולמות האגרוף והגנה עצמית , אימונים פונקציונליים,
פיתוח ביטחון עצמי, שליטה בגוף, ושחרור מתחים.
מתאים לכל הרמות – גם למתחילים ללא ניסיון קודם קצב גבוה, יחס אישי, וקבוצות קטנות דגש על סביבה בטוחה, מקצועית ותומכת
