Atraining studio – סטודיו בוטיק לאימונים אישיים וקבוצות. מחפשים דרך לשדרג את שגרת האימונים שלכם ? Atraining studio מציע חוויית כושר אישית ומקצועית, באווירה מותאמת אישית ועם ליווי צמוד להצלחה שלכם! אימונים אישיים, קבוצות וזוגות . מגוון רחב של שיטות ואימונים: פונקציונלי, חיטוב ועיצוב, כוח, סיבולת, איגרוף ועוד . יחס אישי, תכנון מותאם לכל מתאמן וליווי צמוד לתוצאות מקסימליות. מוכנים לקחת את הגוף שלכם לשלב הבא? דגשים חשובים לפני הגעה לאימון בAtraining studio כדי להפיק את המקסימום מכל אימון, חשוב להיערך בהתאם: להביא מגבת אישית – לשמירה על היגיינה ונוחות במהלך האימון. להגיע עם נעלי ספורט מתאימות – לביצועים מיטביים ולמניעת פציעות. לבוש נוח ונושם – כדי לאפשר תנועה חופשית ונוחות מרבית. להקפיד על שתייה מספקת – מומלץ להביא בקבוק מים אישי ולשתות לפני, במהלך ואחרי האימון. ארוחה קלה לפני האימון – כדי לשמור על אנרגיה וזמינות מקסימלית לגוף. להגיע בזמן! – כדי להתחמם כראוי ולנצל את האימון במלואו. ליידע את המאמן על מגבלות רפואיות או פציעות – להתאמה אישית ולמניעת סיכונים.