אימונים של אביגיל! אימון כיפי ופונקציונלי שמתמקד בחיזוק כל הגוף עם מינימום ציוד. האימונים מתאימים למי שמעוניין להתחזק, וכוללים מגוון רחב של פעילויות: אימון פונקציונלי: עובד על כל הגוף ומשלב תוספת אירובית מצוינת לבריאות הלב. אימון כח פונקציונלי: מתמקד בחיזוק הכוח בלבד. עיצוב וחיטוב: אימון עדין שמתמקד בישבן ובטן, כולל מתיחות. אימון בטן פונקציונלי: מחזק את רצפת האגן, רוב האימון מתבצע על מזרן ומשלב פלאנקים. אימון אקרובטיקה לילדים: מסייע לילדים להשיג מטרות כמו עמידת ידיים, עמידת ראש, גשר וגלגלון. אחרי שהתאהבתי בפעילות, אני מתלהבת להעביר את הידע הזה הלאה!
